0header.htm
0navigator

Kenshin
Martial Arts


Body Mind Spirit

Banner left Menu

Body Mind Spirit



De Body Mind Spirit trainingen zijn uniek in Nederland. Trainingen kunnen afzonderlijk worden gevolgd of in serie. De trainingen vinden plaats op de eerste zaterdag van de maand en zijn toegankelijk voor iedereen vanaf 16 jaar.

Aanmelden en informatie: 06-50520786 andy@kenshin-martial-arts.nl

Visie

Body Mind Spirit trainingen brengen je lichaam en geest in balans door de unieke combinatie van Martial Arts, Muziek en Meditatie.

Martial Arts leert ons hoe efficient om te gaan met energie en balans.
Muziek zorgt voor de stimulans van het onderbewuste tijdens de oefeningen.
Mediatie zorgt voor het indalen en verankeren van de kennis en het gevoel na de training.

Doelstellingen:

het in balans brengen van lichaam en geest om een volgende stap in het leven te zetten
een methode aanleren om te 'durven' uit evenwicht te raken omdat je vervolgens weer in evenwicht weet te komen
fysieke en mentale weerbaarheid vergroten

Doelgroep:

jongeren en volwassenen vanaf 16 jaar
mensen die veel 'met hun hoofd werken', 'in hun hoofd zitten'
mensen die uit balans zijn geraakt (fysiek/mentaal)
martial arts beoefenaars die hun basis willen versterken en hun scope willen verbreden

neem contact op voor de mogelijkheden voor:
// jongeren tussen 12 en 16 jaar
// bedrijfsdagen / team building (zakelijk tarief)
// indivuele (prive) training

Methode:

groepstraining: ervaar verschillende energien
(neem contact op voor individuele coaching/training)
fysieke oefeningen: martial arts, ademhalen, rekken en strekken
mentale oefeningen: ontspanning, focus, uiten van energie
gebruik van muziek op de achtergrond: bewegingen en gedachten volgen de muziek (flow)
meditatie: verenigen van lichaam en geest
inspiratie: unieke ervaring van een twee uur durende sessie. Het werkt het beste bij volgen van meerdere sessies.


















footer